Life Coach - Milano

Capire Chi Sei - Scopri cosa vuoi realmente dalla vita

14:41 |

Life Coach: Monica Giovine

"Capire Chi Sei"
Scopri cosa vuoi realmente dalla vita

In questo mini-corso audio trovi le tecniche e gli esercizi (tre) per riconnetterti con la tua identità più autentica e sentirti davvero te stesso. Perchè è a quel punto che la vita si apre a nuove opportunità.

Collana ReP di PiuchePuoi - Soluzioni Rapide e Pratiche

Mini Audiocorso + Report + Mappa Mentale Anti-Giudizio

Con 3 Esercizi pratici ed efficaci per aiutarti ad essere libero dal giudizio

Autore: Monica Giovine - Autore Più che Puoi

Link dell'audio corso Piu Che Puoi - Collana ReP "CAPIRE CHI SEI"

http://www.piuchepuoi.it/rep/rep-capire-chi-sei.php

Key Words: anima, audiocorso, chi sei, corsi multimediali, corsi rapidi, mission, MP3, piuchepuoi

Anti-Giudizio - Come evitare le critiche altrui

06:51 |

Life Coach: Monica Giovine

ANTI-GIUDIZIO Il Metodo Veloce per Non Subire più le critiche degli altri - Come diventare autonomo nelle tue scelte - Come vivere senza lasciarti condizionare dagli altri - Come prendere le decisioni che siano Tue e non di altri - Come liberarti dalle influenze e dai condizionamenti - Come poter essere LIBERO dalla paura del giudizio e dal pregiudizio

Collana ReP di PiuchePuoi - Soluzioni Rapide e Pratiche

Mini Audiocorso + Report + Mappa Mentale Anti-Giudizio

Con 3 Esercizi pratici ed efficaci per aiutarti ad essere libero dal giudizio

Autore: Monica Giovine - Autore Più che Puoi

Clicca QUI: Anti-Giudizio

Key Words: amti-giudizio, antigiudizio, condizionamenti, essere libero, essere te stesso, giudizio, influenze esterne, pregiudizio

EBook Gratuito: SELF-HELP - Minicorso di Self Coaching Personale

08:50 |

Life Coach: Monica Giovine

Finalmente è pronto l-Ebook tanto atteso e tanto richiesto

COMPLETAMENTE GRATIS

"Self-Help" (completamente in lingua italiana) è un vero e proprio mini-corso di Life Coach.

Comprende gli esercizi completi inerenti la RUOTA della VITA, strumento base del Life Coach, ed un report con elenco e descrizione delle tecniche maggiormente utilizzate durante le mie sessioni di Life Coachig, sia le efficacissime tecniche di PNL, sia le altre tecniche di indipendenza emotiva, motivazione, crescita personale ecc...

Contenuti dell'EBook:

- La Ruota della vita
- Le aree della tua vita personale
- Analisi attuale della aree della vita
- Passato Presente Futuro
- La ruota della vita del tuo passato
- La ruota della vita del tuo presente
- La ruota della vita del tuo futuro
- Obbiettivi per le aree della tua vita
- Come raggiungere i tuoi obbiettivi
- I 3 passi principali da fare
- I tuoi vantaggi personali
- La 1° mossa da fare e quando iniziare
- Cosa può fare il Life Coaching
- Le Tecniche di PNL
- La tua motivazione
- Incontriamoci online

REPORT sulle tecniche di Crescita Personale contenuti nell' EBook “Self Help”:

TIME LINE o Linea del Tempo
COLLASSARE LE ANCORE NEGATIVE
CREARE ANCORE POSITIVE
SPAZIO DELL’ECCELLENZA
INTENZIONI
SWITCH PATTERN (cambio emozioni)
CAMBIO DELLA VISIONE
EFT – Emotional Freedom Technique
LOGOSINTESI
MEDITAZIONI
CONNESSIONI EMISFERI CEREBRALI
MANIFESTING

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Il mini-corso "SELF-HELP" equivale ad una sessione di 3 ore con un life coach professionista.
Valore: euro 180 - ora GRATIS per TE!
Download immediato: fra pochi minuti riceverai L'EBook "SELF HELP" in allegato alla mail che hai inserito.

Key Words: autoaiuto, entusiasmo, help self, life coach, life coaching, motivazione, psicologa milano, ruota della vita

Sondaggio aperto a tutti sul Life Coaching

08:50 |

Life Coach: Monica Giovine

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LIFE COACHING: Cosa può fare per te?

13:31 |

Life Coach: Monica Giovine

Il percorso di LIFE COACHING ti permette di:

•   creare i risultati nella tua vita come li desideri tu
•   focalizzarti su ciò che è importante nella tua vita
•   superare gli ostacoli per ottenere ciò che desideri tu
•   avere più successo in ogni settore della tua vita
•   liberarti dai pensieri negativi che ti bloccavano
•   aprirti a nuove possibilità, migliori di quelle attuali
•   cambiare ciò che non ti soddisfa più
•   migliorare la tua visione della vita
•   riconoscere le tue potenzialità
•   scoprire i tuoi talenti e le tue capacità
•   credere maggiormente in te stesso/a
•   ottimizzare i tuoi risultati al meglio
•   vivere divertendoti in ogni cosa che fai
•   alzare la tua autostima e l’amore per te stesso/a
•   farcela!!!

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Life Coaching Online

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Life Coaching Online - Percorso settimanale

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Seleziona senza impegno la tua preferenza sui corsi svolti

16:56 |

Life Coach: Monica Giovine

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Key Words: corsi a Milano, corsi collettivi, corsi da casa tua, corsi individuali, corsi online, corsi personalizzati, indagine

Cambiare vita: inizia a cambiare la tua visione interna e la tua vita può cambiare

14:02 |

Life Coach: Monica Giovine

la PNL - Programmazione Neuro-Linguistica ci mostra quanto sia importante se non fondamentale cambiare quelle che sono le nostre credenze inconsce per cambiare la nostra vita. Non basta volerlo razionalmente, la mente razionale è troppo debole rispetto alla forza della mente inconscia. La sola forza di volontà porta a sforzarsi quando le reazioni meccaniche e chimiche del nostro inconscio ci inducono a credere e a fare qualcosa di diverso da ciò che realmente vorremmo. Quindi si rende UTILISSIMO lavorare sul proprio inconscio per fare in modo che diventi per noi un alleato e che possa essere un grandissimo aiuto ad ottenere e a mantenere il cambiamento voluto. Ascoltare gli audio con le induzioni è una validissima soluzione.

Se conosci la legge dell' Attrazione sai che è l'inconscio che manifesta ebbene si, è sempre lui ad avere il potere su di noi, che ci piaccia o no quello che manifesta, è ciò che crede il nostro inconscio a creare la nostra realtà. Vuoi cambiare la tua vita? Allora ti consiglio di leggere gli articoli che trovi ai seguenti link:

Voglio avere CALMA e SERENITA'
Voglio avere più AUTOSTIMA
Voglio DIMAGRIRE
Voglio l' AMORE
Voglio realizzare i miei SOGNI ed OBBIETTIVI

Key Words: audio, cambiamento, cambiare, coaching, inconscio, induzioni, legge dell'attrazione, life coach, miglioramento, pnl, programmare l'inconscio, programmazione neurolinguistica

Corsi Online - Comodamente da casa tua

09:39 |

Life Coach: Monica Giovine

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Key Words: anima gemella, anime gemelle, attrarre l'amore, Channeling, corsi da casa tua, corsi multimediali, corsi online, cromopuntura, cromoterapia, la persona giusta

Life Coaching - Video-slide presentazione

09:46 |

Life Coach: Monica Giovine

Key Words: autoaiuto, counselling, counsellor, essere felici, life coach, life coach video, life coaching, migliorare, personal coaching, pnl, psicologa

Attrarre il Vero Amore - E-Book

06:49 |

Life Coach: Monica Giovine

ATTRARRE IL VERO AMORE

Come incontrare la persona giusta e costruire una relazione solida

E-Book online dal 11 Maggio 2011

Casa editrice dell' E-Book: BRUNO EDITORE

Autore: Monica Giovine

Clicca QUI per visionare l'anteprima dell' E-Book

Key Words: amore, attrarre l'amore, come trovare l'amore, conquista, conquistare l'amore, coppia, incontrare l'amore

Voglia di tenerezza - Milka raccoglie abbracci e offre perle d'amore

03:53 |

Life Coach: Monica Giovine

Ti aspetto a MILANO sul "tram della tenerezza" da mercoledi 2 marzo a domenica 6 marzo 2011 per una sessione gratuita di personal coaching sulla tenerezza tenuta da Monica Giovine e offerta dalla MILKA.

Apri il REDAZIONALE: Voglia di tenerezza - Milka raccoglie abbracci e offre perle d'amore

APRI L'INVITO ALL'ACCADEMIA DELLA TENEREZZA

Visita la GALLERIA FOTOGRAFICA della settimana della tenerezza Milka e dei redazionali stampa

Key Words: abbracci, affetto, amore, cioccolato, coccole, corsi a Milano, incontri, sorrisi, tenerezza

Prossimi eventi a Milano

11:27 |

Life Coach: Monica Giovine

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Il costo totale di OGNI CORSO è di Euro 150 - puoi scegliere se saldare subito o se preferisci versare un anticipo di Euro 50 o 100 in questo caso salderai la rimanenza quando arrivi.

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Key Words: amore, Channeling, corsi a Milano, Corso Anime Gemelle, corso di Channeling, credere in se stessi, fiducia in se stessi, relazioni affettive

Monica Giovine - Biografia

09:51 |

Life Coach: Monica Giovine

Monica Giovine:

Life Coach. Master Practitioner PNL - Programmazione Neuro Linguistica - certificata dalla Society of Neuro Linguistic Programming di Richard Bandler. Naturopata ad indirizzo psicosomatico. Personal Coach per le relazioni affettive ed i rapporti di coppia ed il benessere personale. Master Reiki dal '94, certificata da The International Center of Reiki Training in USA e dalla Komyo Reiki Kay It-Jap. Operatore shiatsu stile Matsunaga. Insegnante Channeling e introspezione metodo di Barbara Ann Brennan, scienziata Nasa. Insegnante di cromoterapia e cromopuntura tradizionale del dott. Peter Mandel. Floriterapeuta certificata FAI. Insegnante tecniche di rilassamento profondo e praticante EFT. Si interessa oltre 20 anni di tecniche di auto-aiuto. Tiene corsi presso Centri D.B.N. in tutta Italia, negli anni '90 ha collaborato con il Centro Omeopatico Italiano a Milano. Ha diretto il Centro Epsylon - D.B.N. a Milano dal '94 al 2001, anno in cui ha lasciato Milano per trasferirsi nel parco del Curone (LC) dove è ha aperto la attuale sede del Centro Il Sole Nascente.
Attualmente riceve nello studio di Milano in zona fieramilanocity.

Monica Giovine:

<<Credo nella ricerca della tua reale essenza e del tuo sè autentico liberandoti dalle convinzioni limitanti non tue e dai condizionamenti frenanti. L' obbiettivo del percorso è realizzare la tua "mission", seguire i tuoi talenti e le tue aspirazioni permettendoti cosi di vivere una vita "realmente tua" ricca di gioia e di passione, appagante per te e all' insegna della tua libertà interiore e della tua completa realizzazione personale>>.

Key Words: biografia, life coach, monica giovine

Corsi Online

09:36 |

Life Coach: Monica Giovine

Quali sono i corsi che puoi frequentare online?

Corso Online - Channeling - Come connettersi al proprio sé superiore o Supercoscienza o propria anima o propria natura autentica
Corso Online - Benessere coi Colori - Cromoterapia e Cromopuntura - Metodo originale Dott. Peter Mandel
Corso Online - Anime Gemelle - Comprendere gli schemi mentali inconsci affettivi ed aprirsi all'amore felice e al rapporto desiderato

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Training Autogeno

08:34 |

Life Coach: Monica Giovine

Training Autogeno

Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento, di distensione psichica e fisica, e permette di ridurre la tensione muscolare o lo stress mentale e di ripristinare uno stato di calma e benessere interiore.

L’induzione allo stato di relax avviene attraverso il rallentamento del respiro, reso lento e profondo ed il rilassamento muscolare di ogni parte del corpo, al fine di ottenere un recupero di energia e di incentivare l’ equilibrio neuro-vegetativo in armonia coi ritmi naturali.

La tecnica del training autogeno è stata elaborata nel 1932 dal neurologo, psicoterapeuta ed ipnotista tedesco dott. Schultz, originario di Berlino.

Attraverso l’ induzione al rilassamento la mente è recettiva al cambiamento come avviene con l’ipnosi ma nel training autogeno lo stato della persona indotta al rilassamento è comunque vigile ed in autonomia ed il soggetto ha la completa consapevolezza di ciò che avviene intorno a lui.

Attraverso il Training Autogeno si calma volontariamente il ritmo cardiaco, la frequenza respiratoria e il tono muscolare portando il rilassamento interiore ed un senso di pace.

Tutti questi fenomeni caratterizzano lo stato di calma e rilassamento, inducendo nel soggetto il metabolismo basale che avrebbe il corpo in uno stato di riposo, senza nessuna attivazione fisica o mentale, pur mantenendo sempre una coscienza vigile.

Il training autogeno si rivolge a tutti coloro che, desiderano migliorare la qualità della propria vita, raggiungendo uno stato ottimale di equilibrio e benessere psico-fisico.

Il training autogeno può rivelarsi moto utile per potenziare gli stati emozionali del soggetto attraverso un aumento motivazionale al fine di raggiungere gli obbiettivi desiderati in un determinato settore.

Il trainig autogeno si rivela molto utile per migliorare situazioni di stress eccessivo, ansia, insonnia, stanchezza, insicurezze, fame nervosa, mancanza di autostima o di fiducia nelle proprie capacità.

E' utile agli studenti ed è indicato nello studio per potenziare la memoria e aumentare la concentrazione, o per avere uno stato d’animo ottimale e sicuro di fronte agli esaminatori.

E’ molto utilizzato nell’attività sportiva per migliorare le prestazioni degli atleti.

Si rivela utile anche per persone che devono esibirsi in pubblico davanti ad una platea (artisti, insegnanti, oratori ecc…) per trovare la giusta energia, concentrazione, lucidità e sicurezza in se stessi e nella propria capacità di comunicazione.

Key Words: calma, emotività, induzione, rilassamento, rilassarsi, stress, trainin autogeno, tranquillità mentale

Visualizzazione Creativa

08:29 |

Life Coach: Monica Giovine

Visualizzazione creativa

Attraverso il rilassamento guidato e la meditazione la mente si calma, il respiro diventa più profondo, i battiti cardiaci rallentano, sia il corpo che la mente sono pervasi da pace e benessere interiori. Più scendiamo nella profondità del nostro essere, più siamo padroni della nostra pace interiore. La mente si rilassa ed il corpo, che è governato dalla mente anche se non sempre ne siamo consapevoli, trae enormi benefici per la nostra salute, perché vengono neutralizzate le attività mentali che provocano malattie fisiche, come le preoccupazioni, lo stress, la paura, o il senso di colpa. Siamo in armonia con noi stessi e col cosmo al quale siamo connessi. Attraverso la respirazione circolare, lenta e guidata e quindi consapevole si raggiungono livelli più profondi e questo comporta un atteggiamento ricettivo, e dunque creativo. Il flusso dell’energia viene percepito all’interno del nostro corpo che è caldo, pesante e rilassato. L‘essere umano non è in grado soltanto di ricevere l’energia ma può soprattutto trasformarla. In questo stato di rilassamento la mente entra in "onde ALPHA" e quindi siamo in grado di comunicare col nostro inconscio, la parte più profonda della nostra mente. La parte misteriosa, dove sono contenute tutte le memorie della nostra esistenza, ed è proprio l’inconscio che genera i nostri comportamenti. Spesso i comportamenti sono reazioni emotive alle memorie di eventi precedenti contenute nell’inconscio, per questo è importante liberare la parte della mente incoscia che può essere limitante causando autosabotaggi non consapevoli. Con questo stato di rilassamento profondo possiamo comunicare consapevolmente con la mente sub-conscia inviando i messaggi potenzianti che desideriamo per modificare abitudini negative e trasformarle in positive. Durante la visualizzazione creativa guidata utilizziamo tutti i nostri sensi, vista (immaginazione) con colori vividi ed immagini tridimensionali, olfatto (odori, fragranze e profumi) tatto(senzazioni e percezioni ed anche caldo o freddo) gusto (sapori) e udito (suoni, voci, rumori) ed attraverso l’ immaginazione creiamo situazioni desiderate. E’ quindi possibile integrare lo stato di meditazione passiva allenando la mente rilassata ad attività dinamiche per risolvere problematiche della proria esistenza. La meditazione rappresenta il primo stadio del processo di cambiamento di comportamenti o situazioni personali in qualsiasi ambito della vita, durante il quale ci si libera delle interferenze esterne e si raccoglie l’energia, ma poi si può proseguire trasformando questa energia con l’ attività dinamica della mente chiamata visualizzazione o immaginazione. Per consentire alla visualizzazione di esprimere al massimo la sua efficacia, è necessario trovarsi nello stato meditativo più profondo possibile, poichè quando corpo e mente sono profondamente rilassati. Le onde elettriche emesse dal cervello rallentano e quindi il corpo si adegua alla nuova situazione celebrale, rilassandosi profondamente ma rimanendo recettivo alle informazioni. L'immaginazione è più efficace della forza di volontà ed agisce a livelli più profondi. La mente non distingue fra un evento realmente accaduto ed un evento immaginato in modo vivido, il corpo reagisce con modalità indentiche mediante gli stati emotivi creando le relative connessioni neuronali, rafforzate attraverso la ripetizione. La visualizzazione creativa è uno strumento utilissimo per eliminare comportamenti non desiderabili come bulimia, anoressia, fumo, alcool, dipendenze affettive, mancanza di fiducia in se stessi o altro. Ovviamente la visualizzazione creativa guidata è utilissima per ottenere risultati nei vari settori della vita, per aumentare l’ autostima, per potenziare immagini positive di se stessi, per aumentare il coraggio, l’ energia fisica e dinamica, rafforzare il carattere, valorizzare i propri talenti, per migliorare se stessi in determinati settori della propria vita e visualizzarsi al massimo della performance o prestazione. Utilizzata dagli sportivi ad alto livello quindi dai campioni, è un ottimo strumento per ognuno di noi e porta chi la pratica la possibilità vivere al meglio la propria esistenza.

Key Words: immaginazione, legge dell'attrazione, life coaching, miglioramento, visualizzare, visualizzazione creativa

Successo: la piramide del Successo

08:25 |

Life Coach: Monica Giovine

PIRAMIDE DEL SUCCESSO
possiamo verificare gli stadi ed i passi che portano verso il cambiamento e quindi verso la realizzazione personale e al successo nella propria vita.

In ordine crescente il cambio dello stato vitale-mentale-emozionale che conduce verso il successo:

1) Abitudini, ripetizione degli schemi, protezione, zona di sicurezza - staticità (stadio basso) potremmo considerarlo il binario morto

2) L'identificazione del proprio scopo o dei propri scopi, è il primo importante passo avanti per uscire dalla zona protetta ed andare verso la crescita

3) Lo stato superiore riguarda lo sviluppo dei talenti, agire e gioire, sentirsi motivati, desiderio di cambiare grazie alla passione, lasciare emergere e manifestare le proprie qualità (che sono molto di più di quanto pensi)

4) Lo stato successivo riguarda le relazioni sociali e gli incontri, uno staff giusto è vincente rispetto all'isolamento, a questo livello nascono e si sviluppano nuove idee

5) Opportunità - Le cosidette "occasioni" di successo aumentano dinnanzi a te, accadono, sei pronto per accorgertene e per coglierle. Quando si dice: "cogli l'attimo"

6) Realizzazione degli scopi desiderati e risiltati tangibili nella tua vita dimostrabili e visibili, sei avviato verso la tua crescita

7) Realizzazione della tua identità - crescita come persona e sviluppo personale e spirituale, anche se talvolta non viene considerato come tale per condizionamenti culturali, la tua realizzazione personale, il tuo contributo alla società ha un alto scopo.

Key Words: autostima, carriera, life coaching, miglioramento, personal coaching, successo

Audio MP3 - Sono utili davvero?

08:17 |

Life Coach: Monica Giovine

Audio MP3 - Sono utili davvero?

Tutti noi desideriamo essere realizzati, essere amati e felici, essere sicuri di se stessi, avere il benessere economico, il benessere psicofisico, avere successo, avere una vita appagante e soddisfacente ecc...

Anche se tutti noi pensiamo di desiderare di essere felici il nostro inconscio spesso si trova a sabotare i nostri desideri di gioia, realizzazione personale ed economica, i desideri d'amore ed altro e quando non vediamo nella nostra vita le cose che noi desideriamo subentrano sofferenza e frustrazione. Perché questo avviene?

La nostra mente conscia e razionale rappresenta solo il 10% della nostra mente mentre la nostra mente inconscia è addirittura il 90%.

Spesso la nostra mente è stata paragonata ad un ICEBERG dove la punta dell'iceberg, quella che vediamo, è la nostra mente critica, conscia, vigile che dice di volere amore, gioia, realizzazione, successo, vita sociale, forma fisica ecc... la parte sommersa dell'iceberg è il nostro inconscio, non lo vediamo e rappresenta la grande massa dell'iceberg.

Se noi vogliamo cambiare determinate situazioni nella nostra vita ma l'inconscio teme questi cambiamenti per programmazioni ricevute che derivano dalla nostra infanzia, oppure per sensi di colpa inconsci o perché non vi è sufficiente autostima per pensare di meritare il miglioramento la nostra buona volontà di cambiare, migliorare e di essere felice viene sabotata dalle paure all'interno del nostro inconscio.

Questo processo di sabotaggio avviene senza che noi ce ne possiamo rendere conto. Forse non tutti sanno che l'inconscio talvolta non vuole cambiare e che talvolta si oppone al nostro legittimo desiderio di miglioramento. Il nostro inconscio cerca di trattenerci nella "zona comoda" ostacolando quindi il cambiamento sperato.

Attraverso le induzioni AUDIO ristrutturiamo i nostri pensieri e convinciamo il nostro inconscio di essere persone meritevoli del cambiamento che desideriamo.

Per fare questo si rivela utilissimo l'ascolto dell' MP3 bi-neurale, sia mentre siamo rilassati ma anche se siamo in casa e stiamo facendo qualcos'altro.
Grazie alla ripetizione delle affermazioni il pensiero auto-potenziante entra nel nostro inconscio e lo "convince" :-)

Puoi trovare gli audio relativi alle aree che ti interessano e dove desideri effettuare dei cambiamenti, scaricabili alla pagina:
Lista degli AUDIO MP3 – induzioni e rilassamenti guidati

Pagina fonte dell'articolo:
Monica Giovine – Rilassamenti AUDIO e utilità